Александр Кирсанов
создатель журнала IN PROGRESS
Системный тренинг для занятых людей
Я помогаю выстроить физическую форму как систему через персональные тренировки и постоянный контроль процесса
Персональная программа
Контроль техники и нагрузки
Стратегия питания
Поддержка вне тренировок
Запрос на персональную работу

Обычно проблема не в мотивации.

Проблема в том, что процесс не выстроен.

  • Нет времени на тренировки?
  • Форма постепенно теряется?
  • Нет системы?
Подход к тренировкам
Я работаю в формате персонального сопровождения тренировочного процесса.
Это больше, чем час тренировки.

Работа включает:
— индивидуальную тренировочную программу
— контроль техники и нагрузки
— рекомендации по питанию
— корректировки между тренировками
— постоянную связь по вопросам тренировочного процесса

Цель работы — создать устойчивую систему физической формы, а не разовые тренировки.
Количество клиентов ограничено
Я работаю с небольшим количеством людей одновременно.

Это позволяет действительно вести человека, а не просто проводить тренировки.

Обычно — 6–8 клиентов.
Персональная работа
Если вам нужен системный тренировочный процесс — отправьте запрос.

После заявки проводится короткая консультация, где обсуждаются цели и формат работы.
Связаться в Telegram